Por Vox2you
Só de pensar em fazer uma apresentação em público você já fica angustiado? Se sim, saiba que você não está sozinho(a). De verdade, muita gente passa por isso.
Perder a timidez e o medo de falar em público não acontece em um passe de mágica. Falar em público é o segundo maior medo da população mundial.
Sabe aquele nervosismo, mãos tremendo, coração acelerado e até mesmo o branco geral? Eles são comuns, mas não significa que devem durar para sempre.
Técnicas de oratória para perder a timidez:
1. Se exponha! Mas com calma… A timidez é como um músculo, que precisa de treino. O primeiro passo para deixar a a vergonha é começar a se expor a situações, esses serão os seus treinos. Mas calma, não
estou dizendo pra você subir em um palco com mil pessoas te assistindo. Encontre pequenas situações para treinar a sua fala em público.
2. Respire! Parece óbvio, mas muitas vezes não se trata do seu nervosismo, mas sim, se você está transmitindo esse nervosismo para quem está te ouvindo. Então, respire… Comece respirando e aos poucos seus batimentos vão desacelerar e as ideias começam a fluir.
Essas foram 2 técnicas rápidas, mas se você quer começar a vencer de vez a timidez, a Vox2you tem uma oportunidade única para você.
Nos próximos dias teremos um WORKSHOP GRATUITO E PRESENCIAL de oratória e comunicação.
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Terça – 24.10 – 19h
Sábado – 28.10 – 9h
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